警惕“秋季抑郁” 别让情绪跟着“换季”

本报记者檀亚楠

河北医科大学第一医院临床心理科主任医师李幼东

河北医科大学第一医院临床心理科心理医生李昕雨

“自古逢秋悲寂寥”,从古人的诗句中,我们发现,秋天是一个很容易让人产生抑郁的季节。而患上秋季抑郁症后,会让人心情不佳,食欲不振、精力缺乏、自我评价低、精神迟滞等。为此,在10月10日世界精神卫生日之际,本报记者特邀河北医科大学第一医院的心理专家,为大家讲解如何识别并预防秋季抑郁症的知识,提高自己的身心健康水平。

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