大龄“腰”女,8个习惯不长胖!

你有“大龄腰”吗?

1.喜欢穿露脐装或者短装衣服

2.不喜欢运动

3.腰部曾经受过伤

4.长期穿高6cm以上高跟鞋

5.腰老是使不上力量

6.俯身时觉得吃力

7.月经时腰常觉得酸痛无力

8.经常久坐不动

9.你的床过硬或者过软,睡醒后还是觉得累,尤其腰部

10.喜欢跷二郎腿、常有踮脚、趴睡等小动作

11.运动后,身体需要较长的时间恢复

超过六个以上选项打√,你已经有腰龄过大的危险了,该好好爱护和保养你的腰了,否则就太迟了。

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